Полена е село в община
Симитли, област
Благоевград. Населеното място се намира в Югозападна България и е част от административната област
Благоевград. Към 31.12.2025 г. по постоянен адрес в Полена са регистрирани 677 жители, а по настоящ адрес – 644 души. Данните за населението на Полена показват приблизителния реален брой хора, които живеят в населеното място към момента. Според наличната статистика най-голямото население по постоянен адрес е достигало 819 жители (към 31.12.2007), докато най-ниската отчетена стойност е била 677 души към дата 31.12.2024.