Помен е село в община
Две Могили, област
Русе. Населеното място се намира в Северна Централна България и е част от административната област
Русе. Към 15.06.2026 г. по постоянен адрес в Помен са регистрирани 407 жители, а по настоящ адрес – 269 души. Данните за населението на Помен показват приблизителния реален брой хора, които живеят в населеното място към момента. Според наличната статистика най-голямото население по постоянен адрес е достигало 589 жители (към 31.12.2007), докато най-ниската отчетена стойност е била 401 души към дата 15.03.2025.